Mat Pilates στο κέντρο πολιτισμού ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μάς βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.

Τρίτη  18/08
18.30-19.30

Πέμπτη  20/08
19.30-20.30

ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ

 

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές
Ελεύθερη είσοδος

Διεύθυνση

Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος,
Λ. Συγγρού 364, 17674 Καλλιθέα

Εξυπηρέτηση Επισκεπτών